Γιόγκα και διαλογισμός στο Sani Resort

Γιόγκα, Pilates & Διαλογισμός

Χαλαρώστε, αναπνεύστε και βρείτε την εσωτερική σας ηρεμία

Εμπειρία

Φυσική άσκηση, αθλήματα και δραστηριότητες στη φύση

Τοποθεσία

Sani Beach, Sani Club, Porto Sani, Sani Dunes, Sani Asterias

Ώρες λειτουργίας

29 Απριλίου – 31 Οκτωβρίου
10:00 – 00:00

Με λίγα λόγια

Ξεκινήστε τη μέρα σας χαιρετίζοντας τον ήλιο και ξαπλώνοντας κάτω από τις μεσογειακές ηλιαχτίδες ή χαλαρώστε ενώ δύει ο ήλιος, εστιάζοντας στην αναπνοή σας καθώς εισπνέετε το αναζωογοννητικό θαλάσσιο αεράκι. Θα κάνετε διατάσεις και θα δυναμώσετε το σώμα σας με δραστηριότητες που ξεκινούν από τη γιόγκα μέχρι ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμό και μαθήματα ενσυνειδητότητας, που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε μέσω της αναπνοής και να προσθέσετε βάθος στην πρακτική σας, ενώ παράλληλα θα καλλιεργήσετε τη διανοητική σας επίγνωση και την εσωτερική σας ηρεμία.

13 ετών +

Χωρίς χρέωση

Γιόγκα Χαιρετισμός στον Ήλιο

Γιόγκα το ηλιοβασίλεμα

Pilates

Ασκήσεις αναπνοής & Διαλογισμός

Γιόγκα για οικογένειες

Γιόγκα με ειδικές θεματικές