Γιόγκα και διαλογισμός στο Sani Resort

Χαλαρώστε, αναπνεύστε και βρείτε την εσωτερική σας ηρεμία

Εμπειρία

Φυσική άσκηση, αθλήματα και δραστηριότητες στη φύση

Τοποθεσία

Sani Beach, Sani Club, Porto Sani, Sani Dunes, Sani Asterias

Ώρες λειτουργίας

29 Απριλίου – 31 Οκτωβρίου
10:00 – 00:00

Με λίγα λόγια

Ξεκινήστε τη μέρα σας χαιρετίζοντας τον ήλιο και ξαπλώνοντας κάτω από τις μεσογειακές ηλιαχτίδες ή χαλαρώστε ενώ δύει ο ήλιος, εστιάζοντας στην αναπνοή σας καθώς εισπνέετε το αναζωογοννητικό θαλάσσιο αεράκι. Θα κάνετε διατάσεις και θα δυναμώσετε το σώμα σας με δραστηριότητες που ξεκινούν από τη γιόγκα μέχρι ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμό και μαθήματα ενσυνειδητότητας, που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε μέσω της αναπνοής και να προσθέσετε βάθος στην πρακτική σας, ενώ παράλληλα θα καλλιεργήσετε τη διανοητική σας επίγνωση και την εσωτερική σας ηρεμία.

13 ετών +

Χωρίς χρέωση

Γιόγκα Χαιρετισμός στον Ήλιο

Γιόγκα το ηλιοβασίλεμα

Pilates

Ασκήσεις αναπνοής & Διαλογισμός

Γιόγκα για οικογένειες

Γιόγκα με ειδικές θεματικές

Sani Elixirium

12 Σεπτεμβρίου - 16 Σεπτεμβρίου

Ειρηνικά φωλιασμένο απέναντι από τον Όλυμπο, το Sani Elixirium αποτελεί ένα καταφύγιο ευεξίας και αποκατάστασης της ψυχικής υγείας και σας προσκαλεί να επιβραδύνετε τους ρυθμούς σας, να αφουγκραστείτε την εσωτερική σας φωνή και να επανασυνδεθείτε με αυτά που έχουν περισσότερη σημασία για εσάς. Με ρίζες στην αρχαία ελληνική σοφία και επιρροές από τη σύγχρονη πρακτική της ενσυνειδητότητας, αυτή η εμβυθιστική εμπειρία θρέφει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα, μέσω της κίνησης, του διαλογισμού, του ήχου και της αυτοφροντίδας. Εδώ, η πολυτέλεια συναντά τη γαλήνη σε ένα ταξίδι αυτοεξέτασης, ισορροπίας και συνειδητοποίησης, σε ένα ταξίδι μεταμόρφωσης στη διάρκεια του οποίου θυμάστε πώς είναι να αισθάνεστε πλήρεις, παρόντες και ολοκληρωτικά ζωντανοί.

Ένα καταφύγιο ανανέωσης και εσωτερικής σοφίας